Mimpi yang Menakutkan dan Susah Tidur

Sebab-sebab terjadinya mimpi yang menyeramkan :

Peristiwa yang terjadi pada siang harinya dan pengaruh-pengaruhnya, baik yang berupa sesuatu yang dilihat, didengar atau dibaca, khususnya film kartun, film seri, film yang penuh dengan kekerasan dan pembunuhan.
Penyakit fisik.
Gangguan perut.
Sebab-sebab lingkungan, yang berhubungan dengan kamar anak dan yang ada di dalamnya seperti patung-patung, atau bahkan orang yang tidur bersamanya.
Peristiwa hebat, yang tidak hilang dari ingatan anak, seperti kebakaran, kematian orang yang dicintainya, bencana atau pemandangan yang menakutkan.
Tegangnya saraf anak karena ditakuti dengan sesuatu atau diancam dengan hukuman yang berat.

Penyembuhan :

Hendaknya pengetahuan yang diberikan kepada anak sesuai dengan akal dan kejiwaannya, dari segi jenis pengetahuan tersebut dan cara penyampaiannya.
Mengajari anak dengan ruqyah syar’iyah agar dipergunakan untuk mendoakan dirinya sendiri sebelum tidur, yaitu dengan membaca surat Al-Ikhlas, surat Al-Falaq dan surat An-Naas di kedua permukaan telapak tangannya kemudian mengusapkan keduanya pada seluruh tubuhnya, dikerjakan sebanyak tiga kali, secara bertahap.
Segera menghidangkan makan malam dan menghindarkan makanan yang keras dan susah dicerna perut.
Membuang sesuatu yang bisa mempengaruhi pendengaran dan penglihatan dari kamar anak, dan menerangi kamarnya dengan cahaya meski tidak terlalu terang.
Meminta saran-saran dari psikiater.
Membacakan cerita-cerita yang mendidik, tenang dan indah sebelum tidur.
Kedua orang tua hendaknya membiasakan anak untuk mendengar bacaan Al-Qur’an (dari kaset misalnya) sebelum tidurnya. Ini -terbukti dari pengalaman- bisa menjadikan tidurnya tenang dan jauh dari kegelisahan, insya Allah ta’ala.